お疲れで、クークー寝息をたてておられます。
思い出す言葉は…
「まず貴方が癒されなさい。そうすれば優しくなれる…」
心配事をかかえず、過ごせる人はいるのでしょうか？
大なり小なり何かをお持ちだと思います。
それが大きくなりすぎて、イッパイになったら、周りを気遣う余裕はなくなります。
膨らみすぎて、パンッと割れそうな風船を抱えていて、動くに動けず立ち往生。
こんなイメージが、頻繁にストレスの例えで使われます。。
『家族にも子供にもイライラしてしまう』これって、身体が疲れ切っているから。
周りを気遣う気持ちになれないんです。自分を守らないといけないから。
『緊張をとけばよい、リラックスすればよいんだよ！』
とおっしゃって下さるかたもいますが、その人は幸せです。
だって、自分なりのリラックスの方法をご存じだから。
だからリラックスしにくい人は…
「まず貴方が癒されなさい。」疲労が流れ、体力がみなぎり始めると、精神的な余裕ができます。
そうすれば、周りを見渡し親切にしたくなる。
「優しくなれる」
貴方が優しくなれば、周りも優しくなり、
貴方はもっと楽になり、元気いっぱい輝いてお仕事ができます^^
しんどい時は無理をしすぎず、早めのメンテナンスをしましょうね♪
N先生、素敵な言葉をなげかけて、しんどい時に助けてくださって有難うございます^^
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